【‪三種混合果汁 緩解孕吐】

kinhwa

【‪三種混合果汁 緩解孕吐】

  

孕吐不是病，吐起來要人命！
以下三種果汁，能夠幫助有害喜現象的孕媽咪緩解孕吐現象喲！
趕快試試看吧

☼蘋果檸檬汁→蘋果、檸檬比例＝ 10 ：1
☼鳳梨芹菜蜜汁→鳳梨、芹菜、蜂蜜或冰糖水比例＝ 5 ：1 ：1
☼綜合果汁→蘋果、香梨、柳丁、奇異果比例： 3 ：2 ：2 ：6

小編叮嚀：有孕吐現象的孕媽咪們也可以試著吃些涼的、清淡的食物來緩解，剛起床和入睡前吃點小餅乾，也很有幫助的喲！