零過敏原最好？釐清3大育兒迷思

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現代人孩子生得少，因此在帶養過程父母總是格外小心，舉凡生活周遭環境清潔，甚至是孩子平時的穿衣哲學，父母無一不悉心照料。雖然凡事講究，乃出於一片好意，但若過度保護孩子，反而會使他們如溫室裡的花朵般，不堪現實環境的衝擊。

無菌、防蟎、穿太多

當寶貝的湯匙不小心掉落在桌上，您會緊張兮兮的立刻將餐具拿進廚房重新高溫消毒嗎？當寶貝接觸到絨毛玩具打了個噴嚏，您會二話不說的將家裡所有毛絨絨的物品全部銷毀嗎？當寶貝手心溫度稍低，您會趕緊替他添加大量保暖衣物，將他包得密不透風嗎？若您符合上述幾項指標，就該想想自己，是否屬於人們口中「過度保護孩子」的家長之一。

迷思1：無菌空間，杜絕生病？

我們都知道清潔、衛生與健康的關連，因此在照顧稚嫩的新生兒或幼兒時，每位新手家長無不使出渾身解數，想要避免寶貝接觸細菌或遭受感染。但您知道嗎，事實上並非所有的細菌都會導致疾病發生，而且生活中不可避免的細菌、病毒等正是小寶貝獲得免疫力的來源。

迷思2：營造零過敏原環境？

嬰幼兒過敏的機率一直不斷提升，也讓所有家長傷透了腦筋，每每看著孩子搓揉搔癢難耐的鼻子或無止盡的打噴嚏，都令父母們心疼極了。為了改善寶貝的過敏情況，不少父母費心經營零過敏原的環境，但這樣的作法真的可行嗎？

迷思3：多穿一點才不會感冒？

許多父母一年四季都在煩惱，孩子究竟該如何穿才符合節氣時宜？炎熱的天氣真的可以只單穿一件背心嗎？冷氣團來襲時要如何達到保暖卻又不致密不透風？如果不小心著涼了，就一定會導致感冒嗎？種種問題就讓專業醫師詳細為我們解答。

正確體溫觀念

基本上幼兒的體溫與一般成年人並無太大差異，大約落在36～37℃左右，但由於嬰幼兒的身體體積小，體表面積相對大，因此身體溫度容易受周圍的空氣溫度影響。天氣冷的時候，體溫受外界左右，顯得更容易受寒、失溫。

天氣熱的時候，體溫會升高，有時有夏季熱的情形發生。羅玉芳醫師表示：「成人通常會透過觸摸孩子的四肢來判斷其是否穿得夠保暖，但如手、腳等部位可能會受外界溫度影響，就算孩子的身體是溫暖的，手腳仍可能摸起來有些涼。

建議家長想測試幼兒的體溫，可以觸摸兩肩胛骨中間，會比較準確。」必要時用電子體溫計或耳溫槍量一下寶貝的體溫，確定體溫正常，可以讓照顧者放心，免除不必要的焦慮。

本文諮詢專家／振興醫療財團法人振興醫院小兒科醫師羅玉芳