成長第一步！從寶寶學習爬行開始

sleepless

坊間常舉辦嬰兒爬行比賽，更加深父母對寶寶是否爬得比別人快的憂慮。的確，爬行是小寶寶第一種獨立探索周遭的方法。寶寶學會爬行以後，擴大了視野和接觸範圍，通過運用視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進各方面的協調，對大腦的發育有重要的意義。

爬行是一種很好的全身運動

「寶寶比別人慢才會坐會爬該怎麼辦？」、「平常給孩子的刺激夠豐富嗎？」事實上，兒童的動作發展會受基因及環境多種因素影響，因此每一位孩子的發展速率略有差別，「七坐八爬」為大多數民眾對於嬰幼兒正常動作發展里程碑的標準印象，卻不是絕對的標準，在坐、爬、站、走之中，又以爬行最受家長長注意。

坊間常舉辦嬰兒爬行比賽，更加深父母對寶寶是否爬得比別人快的憂慮。的確，爬行是小寶寶第一種獨立探索周遭的方法。

寶寶學會爬行以後，擴大了視野和接觸範圍，通過運用視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進各方面的協調，對大腦的發育有重要的意義。

美國兒童心理學家觀察到，寶寶會用25個身體不同部位組合來爬行，所以爬行是一種很好的全身運動。

爬行須完善平衡協調功能，可增強上肢力量

寶寶爬行時必須把抬頭、胸腹離地、用四肢支撐身體的重量。這可使手、腳、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到適當鍛鍊而逐步發達起來，而且爬行是全身的動作，必須靠手腳運動協調才能爬得好，所以也可讓寶寶身體的平衡協調功能得到完善發展。

爬行是寶寶一個相當重要的發展，是以後站立、行走、跳躍及其他動作發展的基礎。

從爬行中獲得樂趣與助益

臨床上有些孩子可能是缺乏經驗而導致動作發展遲緩，有些家長擔心安全問題、地板髒亂或是為安撫小孩情緒，大多是用抱的或放在嬰兒床（車）內，寶寶無法去爬、去探索，有些寶寶想要東西就用指的或哭鬧，父母就會拿給他，如此一來寶寶就會被滿足而缺乏動機去活動。有時過度保護，可能會影響孩子在動作上的發展。

家長要記住，父母不用勉強寶寶去達到所謂的發展里程碑，特別是走路，但要讓寶寶自己去學習與練習這些動作發展。即使沒有充分的證據證明寶寶爬行是不可或缺的發展，但大多數專家還是同意，寶寶可以從爬行中獲得樂趣與助益。

因此，建構安全的爬行環境，讓寶寶練習爬行，在寶寶練習爬行的過程中享受親子同歡的時光，才是重要的，過度擔憂寶寶是否有經過爬行的階段，反而會造成父母的壓力，那是不必要的。