喝茶減肥

cdy!

之前報紙跟網路都有講過甚麼喝甚麼茶
檢甚麼肥之類的 有沒有人可以告訴小弟具體一點的阿??
真的有用?

old2009

每天午餐後1-2小時，喝一杯茶有助減肥養生。喝一杯烏龍茶或綠茶可代謝40卡熱量，
等於快走15分鐘，而杜仲茶也有促進新陳代謝的效果，喝茶等於免費幫你做運動。

尤其每天和電腦搏鬥的現代人，就真的要多喝茶，各種茶都可以！當你坐在電腦前時，
不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危害，還可舒活筋骨，消除倦怠
和疲勞，是保健養身的方法。

喝茶的季節：你該喝哪一種茶減肥？

至於該喝什麼茶可以像吃水果一樣，可以隨著季節而有所變換。俗語說：「春飲花茶，
夏飲綠茶，冬飲紅茶，一年四季喝烏龍茶。」在冬天也可以選擇喝鐵觀音(屬於烏龍茶
的名貴品種)，或是選擇喝普洱茶養生。

按照四季養生的話，鐵觀音是秋令茶，最適合秋天這個季節喝，普洱茶尤其是熟普洱
茶適合冬天飲用。冬天在天寒地凍、寒邪襲人的季節，人體的生理功能消退，體內陽
氣漸弱。這時候不外乎要禦寒保暖。

熟普洱茶性含豐富蛋白質，具有滋補功效，可養人體陽氣，還可增強人體的抗寒能力，
助消化，去油膩。所以推薦冬季喝普洱茶易於養生！

蒲隆工

有聽過喝茶減肥,可是沒有試過
我是會去運動～睡前再搭配食品超燃素當輔助
效果滿好滿明顯的哦～而且也沒有復胖!!!!!

kobetwo302

hi~
要瘦的健康又不會復胖,除了搭配運動以外
還得補充均衡的優質營養;與每日補充足夠的水量
這是非常重要的
我這樣做,半年就瘦了15公斤
而且沒有復胖呦~

想要分享給有需要的生命
我很願意幫助您呦^^
line:bryant77311

#體重管理
#體態雕塑

lorraine23

平常也都喝無糖茶類，但有搭配被動式運動
我是跟朋友一起去中國醫東區分院參加easy so課程
40分鐘的被動式運動等於150下仰臥起坐的效果
兩個禮拜肚子就少4公分，大腿也少了2公分
體脂肪有逐漸下降中，腰腹也更結實，線條慢慢出來了
便秘狀況也改善很多
諮詢師會針對飲食給建議
而且不用打針也不需要吃藥
你也可以嘗試看看唷！

yujelly

我沒喝過減肥茶但我有喝過胺基酸咖啡！
因為有咖啡成癮所以每天都要來一唄！
而且胺基酸咖啡有含鈣成分比較不怕骨質疏鬆問題！
當然此外還有搭配運動、飲食調整！
你可以參考看看！