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[瘦身運動] 最近老公興致缺缺 怎麼辦 [複製連結]

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發表於 2015-4-10 15:05:19 |只看該作者 |倒序瀏覽
工作壓力大消夜吃的多
感覺大腿的橘皮越來越明顯
老公都說我的腿有百斤重
好難過
有沒有特別能消除大腿贅肉的方法可以教教我
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發表於 2015-4-10 17:01:41 |只看該作者
只能運動及控制飲食 真的是太胖的話 尋找專業醫生的醫治及建議

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發表於 2015-4-13 15:27:30 |只看該作者
陸仁賈 發表於 2015-4-10 17:01  
只能運動及控制飲食 真的是太胖的話 尋找專業醫生的醫治及建議

謝謝你 我開始在看中醫了

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發表於 2015-4-14 11:38:04 |只看該作者
消除大腿內側蹲馬步還滿有效的,
不然買個那種小孩子的球球,像瑜珈球那種,夾在兩腿間,
用力夾,還滿不錯的,
我姊曾經跟我說XD
她有個朋友,不管是早上洗臉刷牙,還是做甚麼,
只要有時間就蹲馬步~超厲害的拉~~
有些歐巴桑好可怕唷>_<
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發表於 2015-4-14 19:18:01 |只看該作者
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發表於 2015-4-15 01:07:43 |只看該作者
敲大腿外側跟內側  開合跳 每天持續會有效果噢

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發表於 2015-4-18 13:54:03 |只看該作者
54安安 發表於 2015-4-15 15:33  
我現在也是非常努力的在減肥中
破壞總是比建設快呀!!一條好遠的路

呵呵 我正在跳鄭多燕~!

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發表於 2015-4-27 22:40:29 |只看該作者
我覺得深蹲真的效果最顯著
加油~~~!!! 毅力是關鍵

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發表於 2015-5-4 00:16:06 |只看該作者
其實有氧運動然後少吃你的問題就解決了
另外一個問題就是你老公怎麼能那樣嫌妳 壞壞欸

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發表於 2015-5-6 16:37:50 |只看該作者
每天深蹲然後控制飲食 也不可以什麼都不吃喔

你的問題就解決了
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