養成掐出水般好膚質3招

sleepless

俗話說一白遮三醜，好像只要肌膚白什麼缺點都會被掩蓋過去，不過在這個HD當道的年代，全都會在鏡頭的檢視下無所遁形，讓臉上的小小缺點立刻展露無遺，而且連天后蔡依林都說了：「甭奢求姐跟你家白紙一樣白！姐只求亮亮麗的靚麗～」白不是重點，要如何能讓肌膚透的漂亮，亮到發光才是我們所該追求的！想要擁有美麗素顏，就要從最基本保養開始，讓你由內而外的養出令人忌妒的好膚質。  

1.多吃魚、核桃及芝麻
吃進身體裡的食物絕對是影響你肌膚狀況的一大關鍵，當身體不健康時，第一時間就會反映到你的肌膚上，所以要吃適當且正確的食物，平常飲食盡量以清淡為主，少吃重鹹辣跟太甜的食物，多吃富含OMEGA 3不飽和脂肪酸的食物，像是魚、核桃、芝麻…等，能夠柔軟潤澤肌膚，另外多喝水絕對是必要的，充足的水分不只能夠讓你變健康，代謝好肌膚也會變得更光滑水嫩喔。


2.正確挑選洗臉輔助產品
每天在外讓肌膚直接接觸到髒空氣很容易造成角質的堆積，而錯誤的洗臉方式，則會造成女孩兒們最害怕的毛孔粗大！不過隨著科技進步洗臉機的推出，讓洗臉能夠快速又徹底，非常適合現在忙碌的懶女孩兒們呀，肌膚徹底潔淨後，不但可以提亮膚色，還可以增加後續保養品的吸收力輕易養出美麗肌。

3.韓妞睡前秘密法寶-晚安凍膜
不管你天生膚色是白還是黃，都得讓肌膚喝滿飽飽的水才能散發出自然透亮的光澤感，而且只要保濕做得好的話就能減速肌膚的老化及保持肌膚的緊緻度！像是韓國女生就最愛在睡前敷上晚安凍膜，讓肌膚形成一張保護膜，尤其是針對較為乾燥的兩頰處，把保養品全都鎖在肌膚裡，隔天一早醒來透亮水嫩蘋果肌，完勝！