愛喝手搖杯的看過來 林杰樑臉書7大提醒！

kinhwa

愛喝手搖杯的看過來　林杰樑臉書7大提醒！



近來手搖杯、茶飲食安相繼亮紅燈，林杰樑粉絲專頁近日提出7大建議，呼籲民眾注意。

1.泡任何的茶（包括茶葉、茶包、枸杞、紅棗等）都要先置於濾網中以小水沖洗2分鐘，濾乾水分後再以沸水沖泡3至5分鐘，然後倒掉。
2.茶飲一天不超過500C.C 兩杯。
3.多喝水，每天排尿7次以上有助毒素排出。
4.孕婦、小孩暫停喝茶飲。
5.若是飲用水有味道，可以用新鮮香草（如迷迭香、薄荷）或香料洗淨泡水，但仍建議喝白開水最好。
6.多吃蔬菜、全穀類有助毒素排除。
7.多買本土茶葉，尤其有標示生產履歷的，勿購買來源不明的茶葉或過期茶葉。

（來源：蘋果日報）

arthur0374

感謝阪大分享實用的知識.甘溫啦.

thunder

thank you for sharing all these !!