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發表人: child5410

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[問題討論] 瘦肚 [複製連結]

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11樓

發表於 2016-4-16 14:09:08 來自手機 |只看該作者

推薦一個被動式運動
朋友是到中國醫東區分院參加easy so課程
6次的課程讓腰圍少了4公分，大腿少了2公分
也介紹給你試試看～

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12樓

發表於 2016-4-21 20:01:08 來自手機 |只看該作者

推薦你中國醫東區分院的easy so課程
40分鐘被動式運動等於150下仰臥起坐的效果
有陪朋友上了6堂課
肚子就小了4公分
給你參考喔～

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13樓

發表於 2016-4-22 03:07:22 |只看該作者

仰臥起坐加騎自行車,澱粉類少吃一點,不然中廣很容易出來

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