形意拳教學

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每週六２０：００，國父紀念館迴廊（忠孝東路），河南形意為主，也有河北形意，月費１５００元。意洽０９２００７５６１６

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昨晚和ＫＮ在國父紀念館練拳，先練兩個母拳：搓把、搖閃把（沒練虎豹雷音）。
再練定步鷹抓、貓洗臉、虎抱頭、熊膀。
然後練馬形三拳：野馬竄道、夜馬奔槽、野馬闖槽。兩個變化式：一個野馬竄道變括邊炮，還有野馬竄道變膝撞。
然後練熊形單把，再練馬形蹬加單把。
最後練小組合：熊膀加虎抱頭加追風趕月加單把。

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昨晚和ＫＮ在國父紀念館練拳，先練定步鷹抓、貓洗臉、虎抱頭、熊膀。
再練兩個母拳：搓把、搖閃把。
再練恨天無把以及噴意。恨天無把是鷹抓的一種，所謂「把把不離鷹抓」，這是心意拳的特色。
噴意就是恨地無環，提起三千斤，一飛沖天砲。
最後練龍形大劈，龍形大劈就是所謂的莊稼把式，像是拿扁擔揍人一樣。應該是由鄉下人農務活動中化出來的一種練法招式。