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[食譜] 炸蛋香豬絞肉洋蔥 配生菜解油膩 [複製連結]

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發表於 2015-10-3 22:19:17 |只看該作者 |倒序瀏覽
以揉拌好的豬絞肉洋蔥製道炸好後個個如蛋形般勻整的炸物,較不容易,不妨利用水煮蛋的蛋白定型;將水煮蛋直切為二等份,挖出的蛋黃當餡料增鮮香,而揉好的餡料則塞入蛋白的中空處,塞不入的餡料則連著揉整如蛋白般的形成一個完整的蛋形,沾裹粉再油炸,更簡易。

 材料(2人份):

 水煮蛋2個 豬絞肉60克 洋蔥1/3個 鮮奶少許 鹽、胡椒粉各少許 麵粉、蛋汁(蛋攪拌融合)、麵包粉各適量 炸油適量 醬汁(辣醬油 番茄醬 芥末粒醬各適量) 配菜(高麗菜1又1/2片 小紅蘿蔔2個)

 作法:

 1.水煮蛋直切為2等份,將蛋黃挖出,蛋白、蛋黃分別備用。麵包粉加2小匙鮮奶,攪拌濕潤。洋蔥切成末。

 2.將豬絞肉、洋蔥末、挖出的蛋黃、(1)的麵包粉、鹽、胡椒粉放入大碗裡,以手徹底揉拌融合黏密成餡料,再分成4等份。

 3.取(2)餡料中的1份,先往蛋白的中空處塞,塞不入的餡料則連接著揉整成如蛋白般的形,而成一個完整的蛋形般。再同樣製作剩下的3份。

 4.接著取(3)的1份,依序勻沾麵粉、蛋汁、麵包粉,然後放入熱至中溫(170℃)的炸油裡、再放同樣沾了裹粉的另一份,放完後將餡料的那一面朝下,慢慢炸至熟褐色,即可以瀝杓撈起,徹底瀝掉油份,放盤中。

 接著將高麗菜、小紅蘿蔔切絲後放旁邊。將小碗裡剛攪拌融合的沾醬放盤邊,配蔬菜食用,均衡又解膩。
http://www.cdns.com.tw/news.php?n_id=8&nc_id=50406
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