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[問題討論] 仰臥起坐 [複製連結]

狀態︰離線

電梯直達

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1樓

發表於 2015-11-13 16:09:54 |只看該作者 |倒序瀏覽

每次在仰臥起坐的時候腰都會痠是為什麼˙?

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感謝作者

力天使(五級)

Rank: 8 Rank: 8

狀態︰離線

2樓

發表於 2015-11-14 10:23:04 |只看該作者

受傷了嗎??還是運動量太大呢??

天使長(十級)

詛咒他人者✟必自食惡果

Rank: 13

狀態︰離線

3樓

發表於 2016-1-29 16:46:37 |只看該作者

在做仰臥起坐的時候如果你是全躺全起的話會用到腰上的力量
你的問題又可能是輕微的腰肌勞損但是還是建議你去檢查一下

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