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[生活情報] 話梅、豆豉改善消化 [複製連結]

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發表於 2015-11-19 17:10:07 |只看該作者 |倒序瀏覽


高纖維食物有助於保護胃部,改善腸胃功能。美國《臨床營養學》雜誌報導,在受訪的7.4萬名女性中,常吃高纖維食物的人,發胖的可能性減少了49%。豆豉以大豆為原料,經發酵製成。豆豉含益生菌,能夠改善消化功能。做菜時不妨加點豆豉調味。

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發表於 2015-11-19 23:47:48 |只看該作者
I like these two also, nice !

點評

CVN-80  Thank you^^  發表於 2015-11-19 23:58:27

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3
發表於 2023-2-27 10:02:12 |只看該作者
謝謝樓主分享,這些也很喜歡吃
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