過年又要開始大吃大喝，該怎麼維持身材啊!!

Rockermo

快要過年了，幾乎天天都吃大餐
好怕年後身材走樣，要怎麼控制自己的食欲呢!!

miss991

少吃點囉!!!
減少飲食與多運動是減重法寶
該吃還是要吃，多吃清淡的食物
運動則是讓線條變好看 不會肉垂垂的

jolin96354

先吃完再說~但不要吃得太超過
吃完再慢慢瘦回來

keep4123

過年真的幾乎每餐都吃好料~"~
所以我都會在睡前使用超燃素加強代謝
可以把體內的油脂代謝出來～
這樣維持身材的效果也會比較好呢XD

lorraine23

分享一個方法
我是跟朋友一起去中國醫東區分院參加easy so課程
40分鐘的被動式運動等於150下仰臥起坐的效果
兩個禮拜肚子就少4公分，大腿也少了2公分
諮詢師也會針對飲食給建議
而且不用打針也不需要吃藥
試試看吧～

yujelly

過年真的會一不小心就吃過頭！
如果真的不小心吃超過要減肥我都會食用動動膠囊！
吃動動嬌然後搭配飲食調整，
然後決度不吃消夜！要瘦難免要付出點代價...
因為瘦身過程飲食有調整好所以就算不再吃動動膠囊也不會復胖！
飲食也會變得健康！非常推的一個產品！