自己做魚鬆(Blendtec)

阿拉布拉

做法：
1.魚肉蒸熟備用，剝去鱗片與骨頭，留下魚肉部分。
2.把魚肉用少許醬油、鹽、糖調味。
3.把魚肉放入調理機，打成適當的大小，即可取出備用。
4.鍋中加少許油，把魚肉加入鍋中，用小火慢慢炒乾即可，約15-20分鐘即可。
http://www.youtube.com/watch?v=MOxhi5O-nKs

thewihd

原來製作魚鬆這麼的簡單～～！！
謝謝大大的分享
明天來嘗試看看會不會成功

youareare

小時候看媽媽做過,那時無調理機,純粹用手慢慢撕碎,

還真是辛苦呢