面色蠟黃、覺得疲倦？你的肝正在發出警訊！

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面色蠟黃、覺得疲倦？你的肝正在發出警訊！

【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】廣告台詞總說肝，是人類最沉默的器官，根據肝病防治學術基金會指出，肝臟本身沒有痛覺神經，不容易有疼痛的感覺；而且肝臟的再生、儲備能力都很強，被破壞的肝細胞很快就會被再生的新細胞遞補，只要有1/5的肝臟就能維持正常運作功能。因此，除了急性肝炎之外，百分之60%~70%的肝炎都是沒有症狀的！


（製圖／莊鈺屏）

如果我們的肝累了、生病了，要如何從身體徵兆上發現呢？「Natural News」醫學網站指出，要判斷你的肝是否生病了，可以從以下幾點察覺，乍看之下都是很細微的小事，及早發現卻有可能是幫助你早日治療肝臟的重要關鍵！

1. 皮膚顏色變得暗沉、蠟黃

我們血液中有一種叫做膽紅素（bilirubin）的物質，如果肝臟排毒功能下降，容易造成血液中膽紅素濃度升高，正常血漿中膽紅素濃度是低於 1.2 毫克/分升 (< 25µmol/L)，當濃度高於約 3 毫克/分升 (> 50µmol/L）便會導致黃疸，其原因有可能是肝臟發炎嚴重、膽囊發炎或膽囊有結石等，造成膽汁有排泄上的障礙等，雖跟肝臟沒有直接關聯，仍須注意。


面色蠟黃、覺得疲倦？你的肝正在發出警訊！

2. 不管休息多久都還是覺得累

現代人生活忙碌、精神壓力大，導致身心俱疲的原因不勝枚舉，肝病只是其中之一的選項，不過嚴重的肝功能損害、肝病危機，的確都會出現身體莫名疲累、無法恢復元氣的症狀。當肝功能下降，其他器官就必須替代肝臟進行排毒或代謝等功能，甚至導致體內毒素廢物排不出去，造成身體疲勞。


（製圖／莊鈺屏）

3. 消化不良、常脹氣

飲食習慣跟內容都跟往常一樣，但卻發現自己最近常常出現脹氣、便祕和消化不良的症狀？或許跟你的肝膽功能有關！膽汁無法順利將食物分解、提供通過腸子的食物足夠的潤滑作用，就有可能造成消化系統問題。

Tips：主動做肝篩檢才是最快速的方式！

其實，肝臟的前兆並沒有一對一可以簡單檢測出來的答案，多半前述的症狀也跟許多其他相關疾病有所關連，因此，還是建議定期做肝功能篩檢，才能真正有效地知道自己是否有肝臟疾病喔～

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感謝分享,大家真的要好好重視肝的健康.