睡覺的長短?

az08573067

大家會不會 平時只要需要上班就能夠 早起而且精神都一直保持很好

但是一到假日就爆睡十幾個小時 而且越睡越累

我平時週一到週五要上課 我都能夠早上五點半就起床

但是只要假日我就能從昨天晚上就直接睡到隔天下午三四點

不知道大家都是怎麼樣的呢??

xxyyaa1027

我覺得基本上睡8小時是最精神的
睡7小時以下會整天都很累
睡10小時以上又整天昏昏沉沉

az08573067

xxyyaa1027 發表於 2016-3-6 16:27  
我覺得基本上睡8小時是最精神的
睡7小時以下會整天都很累
睡10小時以上又整天昏昏沉沉 ...

有同感~.~ 而且假日會有一直想睡的魔力

牧童

平日都睡到06-0650就醒了,除非昨晚去健身房或者運動就睡到0700
對於假日有出去的話,當然就不能睡到飽了,假日沒行程的話早上就動一動流下汗
回家睡一整天吃一整天,哈哈,這樣說起來,我還滿像豬的

A2254815

我跟樓主差不多情況耶!!
平日上班....也不會特別早起
就時間到就起床弄一弄上班
到了假日....都會睡得稍微晚點
(應該差不多中午的時候吧)

哈哈~

sky301954

真的!!!!
完全就是一樣耶

溼主

有上班時 在睡覺都會想說 明天要上班 不敢睡太久...
一旦放假了 整個人都會放鬆了 自然就會睡很久了呀  ^^

lkim1314

我一天大概都只睡6小時左右吧
我沒辦法睡太久

maze833

雖然是希望能睡8個小時
帶大多都只睡6個小時

外帶13號

我超愛睡覺的，但我真的覺得那是心理因素，有急事不管睡多少依舊會起來!