覺得自己情緒管理不好

想想可熱果

今天打球 被噴了垃圾話
讓我一整晚心情都不好
回到家裡  躺在床上4個小時還是氣到睡不著



突然發現 想找個人聊一下天 竟然找不到人...

biboyoyo

垃圾話 ??

是因為打球嗎..?!

動作習慣粗暴.. 別人輸給你.. 還是你理裡不饒人.....

或是你根本就認為你是對的... 既使你不一定是對的......

運動類的活動本來就是開心就好~ 輸贏也是想啦.....

不喜歡就不要再繼續就是了 ^^

換一個場地不也是球~ 心境有點不同罷......

是想說,發生負面思想的運動,就不會是是原來想要的運動了.....

有點複雜...

總之~ 開心的是活動 ~ ^^

不能開心的... 不要讓它演變成暴動......

籃球.. 網球.. 高爾夫... 尤其是撞球....  啊~ 還有壘球~~

可是我都很開心的做過說~~~

靜一靜喔~ 青春~?!!!

牧童

真傻,人家噴垃圾給你,拿垃圾帶接起來,丟掉就好了阿!還帶回家,整個家不就臭死了,阿呆
下次遇到,記得,跟他說隨便噴垃圾,是會被罰錢的
不愉快的時候,找些讓自己愉快 興奮的事,你應該懂我的明白吧

Smileling

是情緒管理不好啊!不要奢望以后不會碰到垃圾事，垃圾話，垃圾人，你知道的。
整個社會就這樣把垃圾丟來丟去，容易受影響的人就悶了。
所以想像你自己有高的容忍度，對於混亂的環境(外在及內心)仍可以處之泰然，然後就可以繼續過你的生活，了解嗎?

pk1643

您要求太高了,

度濫才正常.

球兒怕是打之不動了,

請接受俺的羨慕與忌妒.

sky301954

打球多多少少都會這樣啊

gn01686472

嘴巴在人的身上~話是隨她說~
你只要把他當畜生就好~
你會跟畜生.生氣嗎?

ironman122

學會控制脾氣吧,
發生事情時離開現場,
轉移注意力,或反省自己
以前也很火爆
現在都會先在心裡告訴自己要冷靜
想想為何會這樣,真的不行,就離開現場
馬上做伏地挺身,轉移注意力

ka49224154

有時候拚得你死我活~~為了一場勝利

冷靜下來~~~到底在[爭甚麼????]