維生素D3不足 骨鬆骨折高危險

大頭寶珠

維生素D3不足 骨鬆骨折高危險

已經治療骨鬆，為什麼還會骨折？面對許多患者的疑問，8家醫學實測194位患者後發現，近9成維生素D3不足，這會影響到鈣質吸收及骨鬆療效。

72歲陳女士現身說法，她在停經後開始腰痠背痛，直到連腳都開始痛，不料前年走路被人碰一下就跌跤，之後以為坐骨神經痛，沒想到卻是腰椎骨折，行動不便花了3個月才痊癒，接受檢測時，她體內的維生素D3濃度嚴重不足，只有12ng/ml，遠遠低於正常值 30ng/ml。

長庚醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師黃兆山指出，去年國內醫界這項的首次實測調查，以停經後發生骨鬆骨折的婦女為對象，發現維生素D3濃度足夠者，僅有13.4%。

黃兆山說，骨鬆治療中，鈣與維生素D3的補充不可偏廢，維生素D3足量才能有效幫助腸道吸收鈣，以達到降低骨折風險的治療目標。美國研究顯示，每降低10ng/ml的維生素D3濃度，髖部骨折風險將增3成。

人體皮膚受陽光中的紫外線日照就會形成維生素D3，在日照充足的台灣，國人會還會缺乏嗎？衛福部2011年「國人維生素D營養狀況初步分析結果」，國人66%嚴重缺乏維生素D3。

黃兆山說，國際骨鬆症基金會建議50歲以上的熟年族，每天補充800到1000國際單位(IU) ，嚴重不足者在積極治療期間的劑量甚至5000單位，糖尿病患以及長期服用類固醇者、憂鬱症病患，需要特別注意維生素D3缺乏。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳芳萍提醒，骨鬆高危險群民眾若不積極預防，一不小心跌倒就容易骨折，骨鬆治療中，鈣與維生素D的補充不可偏廢，維生素D3足量才能有效幫助腸道吸收鈣，以達到降低骨折風險的治療目標。

來源：大紀元保健網