長者跌倒骨折 幾乎都因骨鬆

大頭寶珠

長者跌倒骨折 幾乎都因骨鬆

嘉義市一名年約80歲盧伯伯，日前不慎在浴室跌倒，痛得爬不起來，衛福部嘉義醫院骨質主治醫師郭亮增診斷為髖骨骨折，起因骨質疏鬆症，幾乎因骨折就診的長者都有此問題；他建議年逾50歲民眾，可利用健保給付做檢查，預防此隱形殺手。

郭亮增說，骨質約於25歲達到高峰，隨著年紀增長下降，骨質疏鬆症好發於老年人，停經婦女因為女性賀爾蒙減少，溶骨細胞活耀，骨質加速流失，更是高危險群，且往往沒有明顯症狀，一旦跌倒，造成嚴重脊椎、髖部等部位骨折。

郭亮增透露，台灣男性髖部骨折發生率曾於3年前高居亞太第一，女性也有前5名，近來居高不下，他指出，每位民眾皆有3次健保給付的骨質檢查，可透過「雙光子骨密度分析儀」，當數值小於-2.5，就要接受口服、針劑等治療。

他強調，平時就應多做負重運動，如跑步、有氧運動等，且攝取維生素D、曬太陽方式增加骨骼，若是愛喝咖啡的上班族，可以多喝牛奶，補充鈣質；若已罹患骨質疏鬆病患，生活環境加強防滑、照明相關防跌倒措施。(元氣網)