赤裸裸的逆襲！IG上10個最令人驚訝的變化…看完我的動力都來了～

阿拉布拉

Instagram上10個最令人驚訝的變化，看看他們是如何逆襲的，給自己一些激勵，你也能行。


▽一個從367磅(166公斤)用了兩年時間減到229磅(108公斤)的勵志青年



▽用了兩年，從胖子到健美模特兒



▽他只用了一年，是不是帥呆了！



▽完美身材＋翹臀，哪個男人不想要



▽帥爆了，從小排骨到肌肉男！



▽五年時間證明了，只要你能堅持多大年紀都不晚！



▽健碩的肌肉和死胖子，你想要哪個？



▽她只用了一年就改變了自己，你還在等什麼



▽只要能堅持，任何人都可以做到他這樣



▽肚子子減不下來？看看他怎麼做到的！



轉自：今日頭條
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好厲害啊～能順便幫我減嗎…要有很大的決心和毅力.....

naye7866

美是最大的動力
感謝大大分享

ax0702006

持之以恆
果然是不二的法門!~

Zakhar

這些都是一番努力換來的阿~

tung8220

真的很佩服這些人的毅力與意志力
有好幾次想發奮圖強，但總是失敗
這些人真的是強！

jfp9064

覺得只要是身體健康就好了 過度的強調減肥或著是健美 不一定是好的

jfp9064

覺得只要是身體健康就好了 過度的強調減肥或著是健美 不一定是好的