[知識分享] 站越久,活越久?坐越久,死越快? [複製連結]

bukuluku

見習天使

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21樓

發表於 2016-6-12 12:52:40 |只看該作者

這個好像真的是這樣現在常坐著都覺得身體怪怪的但又會覽的運動好難抉擇阿

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AriesShion

小天使

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22樓

發表於 2016-6-12 16:03:34 |只看該作者

差不多每四十分鐘走一走動一動比較好~

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感溫喔

能天使(四級)

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23樓

發表於 2016-6-12 19:41:50 |只看該作者

本帖最後由感溫喔於 2016-6-12 19:48 編輯

這個現象也常常再在開車族身上發生,最近有看這個新聞:

2016年06月09日08:14 每天開車逾1小時　容易變胖

澳洲最新研究發現，每天開車超過1小時比少於15分鐘者胖2.3公斤，顯示開車上班對健康有顯著威脅，易致早死。

今日出版的《蘋果》報導，澳洲天主教大學健康與老齡化研究所教授杉山岳巳分析2800名開車族的健康狀況，探討開車時間長短與體重、BMI（身體質量指數）、腰圍、空腹血糖指數等指標的關聯，結果發現開車容易發福，「每天超過1小時的長時間開車，尤其會造成水桶腰，不利心血管疾病的預防。」建議當局要鼓勵民眾搭乘大眾運輸工具通勤，除了可以減少空污，更有助於身體健康。

新聞來源:《蘋果》即時報導（即時新聞中心／綜合報導）

哈哈哈~吃不胖的人可以去開車了,開玩笑得,開車族還是要挑時間起來動一動對身體會比較健康

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