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發表人: marrandjoh
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[問題討論] 會關心自己的腸道健不健康嗎? [複製連結]

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11
發表於 2016-6-14 01:02:27 |只看該作者
最近小弟也是,因為工作繁忙 都吃速食
好像是太多油 便便 軟軟黏黏
不易排便...
不知道大家有沒有相同狀況

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12
發表於 2016-6-24 22:57:57 |只看該作者
會注意到腸道健康
我也是會喝優酪乳補充好菌

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13
發表於 2016-6-25 00:37:05 |只看該作者
多喝水吧,我早上起床就會灌水,上班時間也是不停喝水,沒時間也找時間來喝
真的多喝水沒事,沒事就多喝水

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14
發表於 2016-6-25 10:56:01 |只看該作者
上班多吃青菜和水果,下班或假日要出去運動,身體會比較健康!!

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15
發表於 2016-7-4 12:38:44 |只看該作者
很簡單,多吃青菜,喝足夠的水,早上一定要吃早餐。但不是每個人都做得到。

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16
發表於 2016-7-21 13:32:12 |只看該作者
優酪乳加豆漿,超有效!  包你順!  當然青菜也多吃啦
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