驚！省錢不開冷氣又沒喝水 坐在家裡也心肌梗塞

阿拉布拉

2016/07/29 10:21:13 聯合報 記者李樹人

  
有老人家待在家裡，想省電費不開冷氣，又未喝水，突然心肌梗塞。 情境圖／ingimage

酷夏高溫，各大醫院急診室心肌梗塞患者明顯增加，台大醫院光一天就收治3、4名患者，在外跑業務的中年人胸悶、喘不過氣來，被送至急診室。也有老人家待在家裡，想省電費，不開冷氣，又未喝水，突然心肌梗塞。

衛生福利部統計103年十大死因，心臟病是國人第二號殺手，共奪走1萬9400條寶貴的性命，平均每27分鐘就有1人死於心臟病，高血壓學會秘書長王宗道指出，最近高溫，心肌梗塞患者比平常多出5成。

王宗道說，上周日在急診室值班，光一天就收治3、4名心肌梗塞患者，分析這一波心血管疾病患者背景，發病地點以戶外居多，包括業務員以及在外跑步運動的民眾。

根據美國心臟學院期刊研究顯示，平日久坐且無規律運動習慣的中老年族群，一旦劇烈運動，誘發心肌梗塞及心臟猝死的風險大增；若能建立每周至少三次中等強度規律的運動習慣，則可大大降低心血管及全死因的死亡率。

王宗道說，養成運動習慣是件好事，但必須慎選場所，在中午至下午3點應避免到戶外活動；外出時盡量穿著通風、淺色衣物、穿戴帽子及太陽眼鏡以避免熱傷害，並多補充水分。

天氣太熱，不少老年人不想出門，但坐在家裡也可能出問題，王宗道表示，最近收治一名60多歲心肌梗塞患者，發病時人待在家裡，主訴為了省錢，沒開冷氣，又忘了喝水。

王宗道指出，不管在戶外或室內活動，均應適時補充水分，如果身體缺水，血液變得黏稠，就會增加心血管疾病風險。只喝水也可能不夠，應該飲用運動飲料，補充電解質，否則容易引發低血鈉症，整個人反應遲鈍、意識不清。