常穿塑身衣 小心擠出高血壓

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預防保健－常穿塑身衣 小心擠出高血壓

2016年05月25日 (中國時報)
魏怡嘉／台北報導

穿「塑」身衣、當心「塑」出高血壓！新光醫院日前收治50歲劉太太，為了扭轉自己在老公心目中的黃臉婆形象，便購買多套塑身衣，遮掩回不去的小腹，且除了睡覺外，都一直穿著塑身衣，平日因而出現頭痛及後頸僵硬也不以為意，直到一次開會突然暈眩昏倒，緊急送醫，才發現血壓飆到220毫米汞柱，經緊處置，才救回一命。

新光醫院心臟內科主任邱俊仁表示，引發高血壓的原因很多，較常見的包括血管硬化及血管內部類固醇堆積等，但很多人忽略塑身衣外力加壓也會引起高血壓，主要因為血管口徑會因為擠壓而變得窄小，導致血流減少，進而使得血壓升高。

其實這位劉太太平時已經出現頭痛、後頸僵硬、視力模糊、有時甚至感到胸悶不適，晚上睡眠品質更是每況愈下，但都誤認為是工作疲勞所導致，從未想到自己是高血壓。

邱俊仁指出，經緊急處置，直到劉太太恢復到平時狀態後量血壓才發現，劉太太血壓值都在150~160毫米汞柱，正常至少要在140毫米汞柱以下，顯然劉太太本身就有高血壓而不自知，再加上穿上塑身衣一擠壓，就「擠」出了高血壓，變成壓垮駱駝的最後一根稻草。

但這不表示血壓正常的人，就可以無限制穿塑身衣拚命「擠」。邱俊仁說，在正常情況下，血管也不堪這樣的負荷，即便沒有高血壓也會「擠」出高血壓，所以平時穿塑身衣要適度，事實上，自然就是美，過度追求，反而容易造成自己心理負擔及壓力，如果再加上年紀大等種種因素，當心高血壓真的找上門。

不僅是塑身衣，前很流行的運動壓力褲，也會影響血液循環，並不適合血管彈性差的高血壓患者。邱俊仁建議，患者運動時穿著寬鬆舒適的衣物就好，且固定頻率輕度運動，比間隔很久才做一次激烈運動來得有益，每周運動3-5次，每次30-40分鐘的有氧運動，搭配良好的飲食習慣和規律的藥物治療，便能輕鬆為血管解除束縛，控制好血壓。

來源: http://www.chinatimes.com/newspapers/20160525000755-260113