痛風不要來！ 關鍵5大因素宜避免

東文

痛風不要來！ 關鍵5大因素宜避免

中秋節將至，又是家戶烤肉的高峰期，大魚大肉除了滿足口腹之慾外，尿酸過高的人又開始擔心不曉得痛風什麼時候會發作！

容易誘發急性痛風的可能因素包括：

1. 過度攝取高普林食材：如海鮮類、內臟類、濃縮肉汁、豆類等常常都含有較高的普林，若尿酸過高者又過量食用上述食材，就容易誘發急性痛風問題。

2. 經常暴飲暴食：暴飲暴食者容易吃進過多的核酸，經代謝、分解、合成後就會產生過多普林，最終會形成尿酸沉積體內，故容易誘發急性痛風。

3. 飲酒：酒精代謝後會產生乳酸，而乳酸與尿酸皆需要經過腎臟代謝後才能排出體外。因此，若飲酒過量時，身體大量產生乳酸，會造成尿酸排泄受阻而誘發急性痛風。

4. 放射線治療：人體中有約2/3的普林是從體內細胞代謝出來的。接受放射線治療者經常會因為食慾不振、飲食攝取量不足而加速體內組織分解，使血液中的尿酸過高而引起急性痛風。

5. 其他：如急速瘦身、外傷、手術等亦可能造成體內細胞快速分解產生尿酸，而誘發急性痛風。此外，部分藥物如阿斯匹靈、抗結核藥物、利尿劑等亦可能引發尿酸值過高的問題！若有疑慮，最好在服藥前諮詢醫師或藥師建議。

除了大量攝取高普林食材容易痛風外，暴飲暴食、飲酒過量，甚至是過度減肥等都可能誘發急性痛風，高尿酸民眾宜特別留意！