減肥，有助預防１３種癌症

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肥胖已經被公認是心臟疾病、高血壓、糖尿病等代謝疾病的危險因子，而最近的研究則發現：肥胖可能會引起１３種相關的癌症。
  

國際衛生組織下轄的國際腫瘤署（International Agency for Research on Cancer）研究了千篇以上的論文後，除了已知５種癌症跟肥胖相關外，還有其他８種癌症也都跟肥胖息息相關。這項研究被刊登在醫學權威雜誌《新英格蘭醫學期刊》（New England Journal of Medicine）上。
已知跟肥胖有關的５種癌症：
●食道癌
●大腸癌
●婦女停經後的乳腺癌
●子宮癌
●腎臟癌

最新確認跟肥胖有關的８種癌症：
●胃癌
●肝癌
●膽囊癌
●卵巢癌
●甲狀腺癌
●血癌
●胰腺癌
●腦癌（腦膜瘤）
其中除了腦膜瘤被認為是良性腫瘤外，其他都可能發展成為惡性腫瘤。

主持這項研究、華盛頓大學醫學及外科學的柯爾迪茲（Graham Colditz）博士指出，這代表除了抽菸之外，我們又多了一個確切的致癌因素。

約翰霍普金斯大學公共衛生學院的普蕾茲（Elizabeth A. Platz）教授指出，這份研究，非常值得參考。特別在這份論文當中，可以發現肥胖跟子宮癌、停經後乳癌跟非常的關聯性很大，這些是女性需要注意的訊息。

此外，美國腫瘤醫學會主席赫迪斯博士（Clifford Hudis）則認為，這份研究只有結果，至於成因卻沒有細究。所以我們不能說肥胖會導致癌症，但是肥胖的確是一項致病因素。
柯爾迪茲博士表示，有些動物實驗也發現，減少體重可以有助於預防癌症。所以他建議肥胖的人應該做到兩件事情：

１、避免體重增加：先維持目前體重，不要再胖下去。
２、慢慢瘦身：減肥除了可以減少罹患癌症的風險，也降低心臟病、中風及糖尿病上身的機會。