認識痛風

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一、什麼是痛風
   痛風是因為尿酸代謝的異常，於體內產生過量的尿酸，或者因為尿酸的排泄受阻，使得大量的尿酸鹽沈積在體內而引起的疾病。當男性
   每10ml 血液中的尿酸值在7mg以上，女生在6mg以上時，便稱為高尿酸血症（痛風）。

二、痛風會對身體造成什麼傷害
     急性痛風關節炎發作時關節會呈現紅、腫、熱、痛等情形發生。慢性痛風關節炎可能會導致關節變形，或者在皮下形成尿酸結晶，
     嚴重時會引 起腎臟病、腎結石。另外也可能合併心臟血管疾病。

三、痛風應該如何治療
     1.藥物治療法：依醫囑服藥，以幫助尿酸排泄或減少尿酸產生。
     2.飲食療法：普林經由肝臟代謝形成尿酸，最後由腎臟將尿
        酸排出體外。，普林攝取量過多時，尿酸產生量會增加。
        因此（1）儘量吃低普林食物（2）儘量少吃中普林食物，
       （3）儘量不要吃高普林食物。

四、日常生活應該注意什麼
     1.維持理想體重，避免肥胖。
     2.多喝水，每天至少喝2000ml以上。
     3.依醫囑按時服藥。
     4.長期的飲食控制。
     5.急性痛風發作時應臥床休息。
     6.避免喝酒、外傷、感染或長途步行。
　　 『飲酒』是最容易引起痛風的原因，因它在體內代謝過程快速產生大量乳酸
　　  堆積，造成體內酸鹼不平衡，很容易在關節處形成所謂的『痛風石』，引起
　　  痛風的發作。