近7成的人不知道自己有高血壓！晨起一杯水，超簡單「一日行程表」穩定血壓

星期日

請仔細回想一下，你上次量血壓是多久前？我們都聽過「高血壓」，知道它可能會造成什麼疾病，但是你可能不知道，偶爾量一次血壓，數據也許看起來正常，卻不代表你沒有高血壓，因為我們並沒有建立定期量血壓的習慣，對高血壓的認識也不足。

高血壓的驚人事實

●2/3不知自己有高血壓

國民健康署最新調查，台灣18～39歲人口中有36萬人有高血壓，但近三分之二自己並不知情。

●前期高血壓，死亡率更高

美國第七版高血壓指引（JNC7）曾指出，前期高血壓（收縮壓120～139mmHg／舒張壓80～89mmHg）死亡率最高。這是因為並不是真的高血壓，警覺性反而降低。

●心血管疾病發病率提高

JNC7曾指出，血壓在115／75mmHg以上，每增加20／10mmHg，心血管疾病發生率多一倍。

●75%死於心臟疾病

台灣大學醫學院教授曾淵如為文表示，高血壓患者中60%至75%可能死於心臟的併發症，15%至20%死於腦血管障礙，5%至10%死於尿毒性，其餘死於主動脈瘤剝離。

●腦栓塞發病率30倍

台灣大學醫學院教授曾淵如指出，腦栓塞在高血壓群的發生率，為無高血壓群的30倍。



轉貼自:http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000073217