防腦中風 天冷保養7重點

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防腦中風 天冷保養7重點

 

氣溫遽降，醫師提醒心血管疾病患者、糖尿病等患者，注意保暖和控制慢性病以防中風。

●星雲大師因出血性腦中風就醫開刀，醫師表示，季節交替、天氣突然變冷，腦中風患者會比平時增加近一倍，如出現臉麻、說話模糊不清、雙手無法平舉，應及時就醫。

台灣汐止國泰綜合醫院腦神經內科主任曾元孚表示，腦中風分為兩種，高達七成患者是「缺血性腦中風」雜質或血塊阻塞血管，導致腦部缺血；另有三成則為「出血性腦中風」，因腦血管破裂，血液流入腦組織形成血塊，壓迫腦組織。

汐止國泰醫院神經外科主任蘇亦昌說，每當天氣轉涼，溫度變化大，血管就會收縮，阻塞、破裂風險也隨之增加，因腦中風就醫的患者也會比平時多出近一倍。

哪些人應特別注意腦中風上身？蘇亦昌指出，有高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、心律不整的患者都是危險族群，曾中風過的患者腦中風的風險也會增加，另像是65歲以上長者，因血管彈性差，也應特別注意。

辨別腦中風謹記「FAST」四步驟，蘇亦昌解釋，F是臉（Face），觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱；A是手臂（Arm）請患者平舉雙手；S是說話（Speech）觀察患者說話是否清晰完整；T是時間（Time）當患者出現任一種症狀時，應記下發作時間。

台灣國健署提出預防腦中風七重點，包括天冷時應注意保暖，尤其是老年人應避免冷天一大早出門；飲食以清淡為原則，多清蒸、水煮、涼拌，少吃油炸食物；每周至少運動三次以上，老人家多選擇步行、做體操等緩和運動；戒菸、戒酒；保持情緒穩定；定期做健康檢查、量血壓、血糖及血膽固醇；遵循醫囑治療慢性病。

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保暖脖子與頭部對老年人特別重要