洗澡完皮膚又紅又癢？醫師：淋浴別超過「這時間」比較好

嗜酒態睡

洗澡完皮膚又紅又癢？醫師：淋浴別超過「這時間」比較好

經歷漫長的一天，身體已經感到相當疲憊，回家享受一場熱水澡可以讓身體好好放鬆，但是洗完卻發現皮膚變乾燥，還會出現一點一點發癢的紅點，到底為什麼會這樣？美國皮膚科醫師Fayne Frey 表示，原因全出在熱水，加上沖洗的「時間」。

天氣驟降的日子，在溫暖又充滿蒸氣的浴室洗澡特別舒服，但是在沖洗前，請注意一下時間，可別洗過頭，根據國外網站「SHEFINDS」報導，熱水會促進血液循環，對肌膚產生強烈地去油去脂作用，破壞皮膚的天然保護膜，使得肌膚鬆弛，身體就會出現又紅、又癢的乾燥症狀，Fayne Frey表示，雖然沒有證據用冷水或溫水洗澡可以避免這種情況，但是熱水已經確定會對皮膚造成影響。

Fayne Frey建議，如果想降低熱水對皮膚的傷害，除了調整水溫，使用溫水和冷水淋浴外，也不用肥皂過度清潔，最重要的是，不要浸泡熱水「超過10分鐘」否則皮膚會開始乾燥，甚至引發缺脂性皮膚炎，洗完澡後一定要記得擦乳液保濕，就能降低洗澡後皮膚發癢的痛苦啦！

(自由時報健康醫療網)