食量增、病毒多 胃病冬天最好發

嗜酒態睡

食量增、病毒多 胃病冬天最好發

胃病有季節之分嗎？根據醫師診間觀察發現，冬季是一年四季中最容易發生胃病的季節，其中以腸胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流的患者最多，原因包括病毒及飲食過量，容易引起腹痛、嘔吐、腹瀉等問題。

國人常見的胃病

三軍總醫院胃腸肝膽科主任施宇隆表示，國人常見的胃部疾病有胃潰瘍、胃食道逆流，當空腹、飲食過量時，就容易出現腹痛的症狀，平時建議少吃高油脂、高糖分的食物，也要少喝酒及咖啡，每餐飲食分量應控制在7至8分飽，吃太飽容易引起腹痛。

胃食道逆流應少吃甜食

施宇隆主任說明，胃食道逆流的主因是不良的飲食型態，多數患者有嗜甜食、喝咖啡的習慣，也有不少患者的體型肥胖，建議藉由改變生活習慣來改善症狀，包括避免抽菸、喝酒、熬夜等行為，都能減輕症狀發作頻率。

腸胃炎合併發燒應就醫

施宇隆主任指出，病毒性腸胃炎好發於冬季，以諾羅病毒、輪狀病毒為主要的致病病毒，患者會出現噁心、嘔吐等症狀，建議可空腹一天，待症狀好轉再進食，食物選擇以清淡為主，例如白粥、白吐司，並適當補充水分及電解質，約一星期可痊癒；若出現脫水、發燒等症狀，應該就醫治療。

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