別羞辱肥胖者！ 美研究：羞愧易提高心臟病發風險

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別羞辱肥胖者！ 美研究：羞愧易提高心臟病發風險

人們督促肥胖者減肥時，可能會採取一種方式，就是透過嘲笑他的體重來羞辱對方，以激勵對方擺脫肥肉。然而這樣做卻是有反效果的，美國賓夕法尼亞大學研究發現，若肥胖者感到羞愧時，將會提高心臟病發的風險。

據《每日電訊報》報導，賓州大學教授佩兒（Rebecca Pearl）指出，「恥辱」無助於激發肥胖人士減肥和改善健康的動力，因為當他們處於這種情緒狀態時，更有可能逃避運動，並且會攝取更多的熱量來應付壓力。

該研究共有159名肥胖成年人參與，他們會填寫有關憂鬱症的量表，並且回答自己因為體重受到多少偏見。結果發現生活中受到許多負面印象的人，比普通狀況的人高出3倍機會有代謝問題；三酸甘油酯和血脂更是高出了6倍。

佩兒教授指出，由於肥胖者的體重有時伴隨著外界的惡意訊息，使得責任和恥辱感在他們內心永久生根，這都會對肥胖者的身體和精神健康造成傷害。

(自由時報健康醫療網)