掉髮年輕化 30歲前國人6成有徵兆

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掉髮年輕化 30歲前國人6成有徵兆

根據尼爾森《台灣市場消費者對掉髮現象認知》調查，有39%的受訪者有掉髮的問題，其中在30歲前就有掉髮徵兆的比例竟高達6成，高於鄰近的韓國、中國。皮膚科醫師趙昭明表示，因壓力、飲食、生活習慣的改變也導致掉髮問題更加嚴重。

據門診經驗，年輕族群掉髮的趨勢已呈現2倍數增長，醫師表示，除基因遺傳之外，現在年輕人又因壓力、飲食、生活型態的改變，導致掉髮問題越來越嚴重。

調查另發現，有將近4成受訪者認為頭髮對外表十分重要，近3成受訪者認為掉髮甚至會影響自尊；因此有高達近7成的受訪者願意放棄酒精，只為換取健康的頭皮，而有近2成受訪者甚至願意放棄性生活。

一名年約20歲大學生，在15~16歲時因掉髮問題而求診，當時掉髮問題屬第二級掉髮，可透過保養、治療等方式來改善。但，20歲時因壓力、生活習慣改變，造成再度嚴重掉髮，經檢查發現，已屬第四級掉髮，通常四級後的掉髮，其效果較差。

大部分偏油性的頭皮容易出現掉髮的問題，若一天掉髮量超過100根時，小心有掉髮問題。趙昭明醫師表示，均衡營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激性食物，如咖啡、酒精或辛辣、油炸類食品；同時不要抽菸，因抽菸產生尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮血液循環，使頭髮營養無法送達。建議挑選洗髮產品時要先注意成分，才能夠擁有健康的頭髮。

如果有掉髮問題，可從清潔、生活習慣方式改善；若仍持續掉髮，建議應積極就醫治療。