早上起不來、晚上睡不著？ 研究：基因變異

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早上起不來、晚上睡不著？ 研究：基因變異

你也常發生「早上起不來、晚上睡不著」的情況嗎？最新研究發現，擁有CRY1基因變異的人，生理時鐘會發生改變，比起該處基因沒有變異的正常人，竟會晚睡2至2.5小時。

綜合媒體報導，日前刊登於美國期刊《細胞》（Cell）的最新研究發現，當名為CRY1的基因特定位點出現變異後，人類的生理時鐘會發生改變；CRY1基因變異的人，會比正常人晚睡2至2.5個小時。

早上起不來、晚上睡不著的「夜貓子」情況，在醫學上經常被診斷為「睡眠相位後移症」（DSPD）。研究人員在1位DSPD的患者身上找到CRY1基因變異後，對其家族成員進行檢測，結果發現該名患者的5名親屬也有CRY1基因變異，且他們也都有DSPD。

此外，研究人員分析調查6個沒有親緣關係的土耳其家庭，共70位受試者，結果發現其中39個擁有CRY1基因變異的人，竟有38人有睡眠問題，沒有CRY1基因變異的人，睡眠則都很正常。

研究團隊成員、美國洛克菲勒大學（Rockefeller University）教授麥可（Michael Young）指出，「這是個相當具影響性的基因變異」，CRY1基因變異會導致CRY1編碼蛋白過度活躍，而發生長時間抑制生理時鐘相關調節基因的情況。

(自由時報健康醫療網)