天天喝代糖飲料 腦中風、失智症風險增近3倍

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天天喝代糖飲料 腦中風、失智症風險增近3倍

最新研究顯示，天天喝代糖飲料的人，罹患梗塞性腦中風和阿茲海默症的風險是常人的3倍；若每週喝1次，腦中風風險也比一般人多出約2倍。

代糖飲料是許多有減重需求的民眾熱愛的選擇，不過它是否真的比含糖飲料健康，始終存在爭議。國際醫學期刊「Stroke」日前發表研究指出，相較於不喝代糖飲料者，天天喝代糖飲料的人，梗塞性腦中風的風險高出2.96倍，阿茲海默症的風險是2.89倍；若每週喝1次代糖飲料，腦中風風險也會增加2.62倍。而若常喝含蔗糖飲料者，腦中風和失智症風險則未明顯提高。

這份研究針對約2千人進行長達10年的追蹤，詳細記錄每人飲食習慣等可能影響健康的因素後，加以分析得出結論。研究者特別強調，這個結果僅發現代糖飲料與腦中風等疾病有關聯性，沒有證據證明是代糖飲料導致疾病發生。

據《中央社》報導，台北榮民總醫院腦血管科主治醫師林浚仁建議民眾，相較於喝代糖飲料，或許喝含蔗糖的飲料再多做運動更健康。

(自由時報健康醫療網)