個性容易緊張怎麼辦

bjhbjh001

面臨大考或生活上的挑戰
時常容易緊張
使得原本得心應手的問題無法迎刃而解
因為緊張失去了分數也失去了預期的目標
有些熟的朋友也明示暗示過我容易沒自信
請問各位遇到重要的事 是如何保持平常心 或減少緊張情緒帶來的負面效果

低調不來耶

我是覺得你會緊張是因為練習不夠..

不然就是你練習的方式錯誤..

原本得心應手??

所以你的練習必須在原本的環境下才有用囉..

那你練習個屁阿..

你當然是要練習在必須作答的環境下能得心應手才有用阿..

換個思考邏輯吧..

加油..

山澤損

找大部分人兒都會緊張甚至害怕的環境去適應.

很高的地方就不錯.

ckck831

頭腦放空放輕鬆就這樣