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[減肥食譜] 半夜餓了怎麼辦？推薦半夜吃了不易發胖的食物 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2017-7-24 15:18:20 |只看該作者 |倒序瀏覽

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感謝作者

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2樓

發表於 2017-7-28 15:10:35 |只看該作者

感謝推薦
但開水好像是看人
我有個同學有天晚上
開水喝太多
隔天眼睛發紅
跑去看醫生
醫生跟她說她水喝太多==

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3樓

發表於 2017-7-31 22:33:07 |只看該作者

可以吃一些低熱量然後很有飽足感的食物
像是蒟蒻、或者是冬粉、蔬菜之類的

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4樓

發表於 2017-8-1 12:37:59 |只看該作者

燙青菜應該也不錯吧，
我還會吃青木瓜絲，
熱量也很低又很好吃喔

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5樓

發表於 2017-8-8 16:55:20 |只看該作者

yudow5 發表於 2017-8-1 12:37
燙青菜應該也不錯吧，
我還會吃青木瓜絲，
熱量也很低又很好吃喔

半夜燙青菜不會很不方便?

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6樓

發表於 2017-8-8 16:57:05 |只看該作者

我通常會好早休息.不給我的肚子感到餓的機會!

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7樓

發表於 2017-10-6 13:47:04 |只看該作者

對啦～早點睡，就不會肚子餓了
而且睡覺可以減肥，加上睡死了就不會肚子餓
一舉兩得！

中醫有說，晚上１１點一定要躺在床上
你試試吧．．早睡早起好處多多！

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8樓

發表於 2017-10-24 14:05:24 |只看該作者

我自己是半夜常常餓醒的人
爬文後找到一款奶茶喝了不會胖還能飽要嗎?

小螞蟻在咬你

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9樓

發表於 2017-10-26 17:30:34 |只看該作者

喝點無糖豆漿，或者喝點水之類的：）

妮妮要快樂

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10樓

發表於 2017-10-29 22:03:48 |只看該作者

我覺得煎個荷包蛋或便利商店買茶葉蛋也不錯耶

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