喝咖啡會口臭的元兇是它們？解決壞口氣你可以這樣做！

官不聊生

喝咖啡會口臭的元兇是它們？解決壞口氣你可以這樣做！

上班習慣喝咖啡提神，卻老是讓你口氣不好，怕跟同事說話？為什麼喝咖啡會讓口氣變糟，有什麼方法可以改善呢？「HowStuffWorks」網站整理出幾個喝咖啡造成口臭的原因，以及告訴你該如何解決這些問題。

先來了解為什麼喝咖啡會口臭？原因很簡單，咖啡因會使得唾液減少，除了會口乾舌燥外，口腔內的細菌也會變多，增加蛀牙的風險，這些都是口臭的原因，若是習慣喝濃縮咖啡（高咖啡因含量）的人，口臭的情況自然就會更明顯，而「奶精」、「牛奶」、「糖」能促使細菌生長，所以就算是習慣喝奶含量高，比如拿鐵、卡布奇諾的人，也會出現口臭的情形。

不過喜歡在咖啡裡面加奶精、牛奶、糖和習慣喝黑咖啡的人不用過於擔心，只要養成喝完立即用「清水漱口」、「刷牙」的習慣，或是改喝咖啡因含量極少的「美式淡咖啡」都能達到同時擁有清新好口氣和提神的效果。

(自由時報健康醫療網)