頭髮脫落的原因

zebron

頭髮脫落的原因

 

許多人擔心，頭皮出油愈多，頭髮會掉得更厲害，但事實上，皮脂腺分泌旺盛與否，與掉髮無絕對關係。

宇宙萬物，如果有生命的動、植物都有所謂新陳代謝的作用，頭髮或身體髮膚也沒有例外，因之頭髮的脫落是一種正常的現象。有一個說法，當人類洗頭髮或梳髮時，一次掉落頭髮一千根以上，才是不正常的現象。

常有人問：為什麼頭髮會脫落？頭髮會脫落，以及年紀老了，頭髮逐漸蒼白化，這是很自然的現象，古云「髮蒼蒼，視茫茫」，身體上的鼻孔毛與陰毛卻很少變白化， 腋下毛顏色也很少變化，為何偏偏是頭髮變白或脫落呢？不少華人年紀輕輕的，有的變成禿頭，有的早已滿頭是白髮。究其原因，有很多因素：

1. 與攝食有關：

A. 血液中鐵含量低或不足，導致頭髮失落，這與食物有極其重要的關鏈。食物中缺乏礦物質鐵或生理原因，使鐵質吸收失去功能，女性月經來潮、流血過量也可導致身體缺失鐵元素。動大手術、流血過多引起鐵元素缺少。鐵質缺少經由血液檢驗可以檢測出來，再輔以進食諸如菠菜等鐵元素含量高的蔬菜或鐵元素補充劑，可以補充血液裡的鐵含量。

B. 攝取蛋白質不足，容易造成頭髮大量掉落。

2. 真菌（黴菌）的感染：頭皮上經由頭髮接觸大自然，空氣中的黴菌侵蝕，造成頭髮大量脫落。這種感染源可以服用抗真菌藥治療。含有抗真菌的洗髮劑也是很好的治療選項。

3. 慢性疾病諸如糖尿病、洗腎患者、愛滋病患者或癌症患者，還有經過大手術也是導致頭髮掉落的成因。這些因素造成生理上的不平衡，失去身體擁有的免疫功能。嚴重者會導致所有的頭髮流失。尤其是癌症患者經過化學治療、物理治療諸如輻射性治療，造成頭髮受到嚴重的損害，往往會失去全部的頭髮。這與免疫系統受到破壞不無關連。

4. 梳髮器具造成頭髮的流失：梳髮時或用力過度將頭髮抽離，造成部分頭髮永遠流失。

5. 拔毛癖：有些人患有神經質，喜歡拔毛，尤其是孩童。頭髮拔除了，有部分會重新生長出來。患此拔毛癖與斑禿很難區別出來。

6. 高含量胰島素：研究人員發現血液中胰島素含量太高或偏高者容易造成頭髮大量的流失。這與藥物的食用很有連帶性。

7.紫外線造成頭髮毛囊的破壞或傷害：太陽光尤其劇烈或長日照含有紫外線輻射。研究人員證實太陽光線含有的紫外線會傷害頭髮，造成毛囊的損壞。戴帽或使用遮陽光方法不失為保護頭髮的基本措施。

8. 化學成分導致頭髮的流失：華人或一般男女喜歡染髮，染髮或不良的洗髮劑不但造成破壞腎臟的後果，更是脫落頭髮的重要來源之一。

9. 雄性激素：此男性荷爾蒙有一定的範圍，太高或太低含量都可導致頭髮的脫落。對女性而言影響較小，這也是很少看見女性禿頭的原因。男性禿頭是因為男性荷爾蒙的變化，導致毛孔的萎縮，以致於縮短成長期而進入休閒期的延長，頭髮演變稀薄而脆弱，然後不再重新生長而導致脫落，這是造成男性禿頭的重要原因。甲狀腺疾病、甲狀腺荷爾蒙太高或缺陷都極易流失頭髮。

10. 維他命的攝取：血液中維他命含量太高或太低，都會影響頭髮的生長與脫落。尤其是維他命A過量或礦物質矽都易引起頭髮的損失。

11. 家族遺傳基因，有些人年紀輕輕或少年期，頭髮蒼蒼白白或禿頭即是與家族基因有關。這也是最普遍的導致頭髮脫落的原因。

12.女性生產後，許多頭髮進入休閒期，許多孕婦在孩子出生後二到三個月內大量頭髮的脫落，大半的產婦六個月後即恢復正常。女性服用避孕藥容易造成頭髮掉落，這與遺傳體質有關，可以用其他避孕藥或其他方法避孕。

13. 發高燒

14. 嚴重的感染

頭髮的生成就像人類的生、老、病、死，有其周期性，通常可大約分成三個階段，每根頭髮有生長期、休息期或掉落期。

A. 生長期：毛髮的根細胞不斷的分裂增生以促進頭髮的不斷成長。

B. 休閒期：頭髮過了生長期，進入休閒期，此時，頭髮根細胞停止分裂增生。人體的頭髮大約有10%到15%即處在這個階段。

C. 脫落期：頭髮與毛髮根部細胞分離，此時期，頭髮開始掉落。從休閒期以迄脫落期，專家估計大約介於二到六個月。所以，當你洗髮或梳髮時，每天掉落50到100根頭髮，在這期間，屬於正常的現象。

●植髮 根本解決之道

正常的頭髮遇到脫落後，同一個毛囊緊接著長出新的頭髮，此時開始新的循環即生長期。

隨著年齡的老化，頭髮的生長跟著成正比例的緩慢下來。

估計大約有8000萬美國大眾有頭髮脫落的毛病，根據專家的報告，其中只有3%的大眾尋求解決之道。

根據頭髮專科主治醫師的報告與經驗，頭髮損失可移植方法或藥物控制。頭髮移植是根本解決之道，藥物控制只是暫時性。

總而言之，除了先天性遺傳因子之外，脫落頭髮可以減少到最低程度，套一句俗語說：「禍從口出，病從口入」，譬如控制飲食，避免高血糖是一可靠的途徑，另外，有關美髮用品諸如染髮劑、鬆弛劑以及直髮劑有害於頭髮，人性喜好美觀無可厚非，盡量能夠避免也不失為上策。進而言之，絕大多數的頭髮損失根源可以透過醫學檢驗中心的實驗室檢測出來，所謂預防勝於治療。最近的報告，藥物可以控制頭髮五年免於損失，也不失為第二法則。（作者為醫學檢驗中心工作者）

 

蛋白質包括蛋豆魚肉類、奶類及乳製品。