高劑量維他命B群 恐提高肺癌風險

zebron

高劑量維他命B群 恐提高肺癌風險

 

新的研究結果顯示，男性如補充高劑量維他命B6和B12，得肺癌的風險可能提高將近一倍，抽菸的男性這種風險更可能提高三、四倍。

不過，這項研究只是顯示維他命與肺癌有關連，並未證明兩者之間的因果關係。為什麼只有男性和抽菸的男性風險特別大，原因也不明，雖然研究人員認為這可能與這些維他命與男性荷爾蒙的相互作用有關。

維他命業則警告不要把這項研究報告過度延伸，並指出維他命B已證明對加強認知能力、精力和心臟健康都有好處。

國家衛生總署說，大部分美國人的飲食已能提供足夠維他命B6和B12 ，雖然有某些健康情況的人可能需要補充，老年人和素食者即可能需要補充維他命B12。

飲食中這類維他命的來源包括添加維生素的乾穀片，以及蛋白質含量豐富的食品。

研究人員從2000至2002年，在華盛頓州招募了7萬7000多名50至76歲的人，調查他們過去十年服用維他命的情況。在平均六年的後續追蹤調查期間，有略超過800人得肺癌。

研究結果並未發現葉酸(folate，一種維他命B)與肺癌有關的跡象，補充維他命B6和B12也似乎不會影響女性得肺癌的風險。

但是，研究結果顯示，與未服用任何維他命B補品的男性相比，每天補充20毫克(mg)以上B6超過十年的男子，得肺癌的機率提高82%，每天補充55微克 (mcg)以上B12的男子，得肺癌的機率也提高98%。

在開始參加研究時抽菸的男子，如補充高劑量維他命B，得肺癌的風險更提高三、四倍。

俄亥俄州立大學的研究報告主要作者布瑞斯基說，市面上的維他命B6 補充藥丸通常是100mg，維他命B12則有500至3000mcg。

相形之下，含有100%美國政府建議的每天攝取量的多種維他命補充丸，B6不到2mg，B16也只有2.4mcg。