- 註冊時間
- 2017-9-7
- 最後登錄
- 2018-3-9
- 主題
- 查看
- 積分
- 4
- 閱讀權限
- 10
- 文章
- 7
- 相冊
- 0
- 日誌
- 0
狀態︰
離線
|
「文章節錄至台中光流聯合診所部落格」
小娟從小就是一個乖乖牌,因為心疼父母的辛苦,一路上就依循父母的期待,成為大家心目中的鐵飯碗……一名老師。
一直以來都很盡心盡力的為學生們付出。在家庭中,為了讓先生可以無後顧之憂的衝刺自己的工作,自己咬著牙照顧兩個年幼的孩子,跟先生成了名副其實的假日夫妻。
但長期的付出之下,反而夫妻、親子關係、工作都出現了問題;小娟內心不免在吶喊!難道我還做得不夠多嗎?自己的情緒也越來越不能控制。
因為嚴重失眠的問題,前來台中光流診所求診。
在光流的陪伴之下,小娟發現了很多自己把自己框住的信念:越做越多的背後,其實是希望被看見,害怕自己沒有價值,覺得自己不夠好……
在一個月過後,自己睡眠好了許多。有一天早上醒了,小娟突然發現怕自己內心的恐懼消失了,覺得自己不用再多做些什麼也很值得被愛!
她牽起先生的手 對他說:「謝謝你!」,反倒是先生很訝異的問說 為什麼?她很自然地回答:「謝謝你所做的一切……」
以前的她絕對不會對先生說這樣的話,只覺得自己做得好多…過得好苦…都在為別人付出。
小娟很開心地分享這樣的改變,覺得生活變得輕鬆,自己跟家人的相處也自在很多~看待原本讓她充滿壓力的事物,好像也變得不是那麼難解決了。
(以上由真人真事)
免費心理諮詢:0800 885 990
|
|