濕頭髮睡覺沒什麼大不了？後果比你想的還糟

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濕頭髮睡覺沒什麼大不了？後果比你想的還糟

洗完頭、洗完澡後好舒服，但吹頭髮又是另外一件工程，特別是對留著長髮的人來說，光一想到要吹乾三千髮絲就感到累人，有時半乾就不想再吹，懶一點還會直接濕髮包著毛巾睡去，這些行為看起來沒麼大不了，但事實上這麼做真的很不好，濕髮睡覺，根本就是在邀請細菌跟病毒來開場派對。

濕髮睡覺有多糟? 首先這行為會讓枕頭變得潮濕，成了細菌孳生的源頭，想想你的臉得在沾滿細菌的枕頭上親密接觸，與其共眠，得了感冒就一點也不奇怪了! 再來，皮膚也容易因為在這樣的環境中受到感染，影響最明顯的就是頭皮，除了容易導致落髮外，惱人的頭皮屑和皮癬也會因此增多，不管怎麼用抗屑洗髮乳，「雪花」還是在飄。

比起染燙，或許會覺得濕髮睡覺對髮質沒什麼太大的傷害，其實不然，這樣的行為可能會讓頭髮變得扁塌平直，更容易受損，如果原先髮質就不好了，那更是別這麼做。

中時電子報