警惕生活中6大血栓危機

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警惕生活中6大血栓危機

 

超過4小時久坐旅行，罹患靜脈血栓栓塞的風險約增一倍。

什麼是血栓？

「血栓」，就是在血管中形成的血塊。我們知道，血液是流動的，而當受傷流血時，傷口附近的血液會凝固起來，形成血塊，避免失血過多。這是自然的生理現象。然而，當血塊在血管裡形成，又沒能順利分解，就可成為血栓；如果血塊脫離形成的部位，游向身體的其它部位，就成為「栓塞」。

 

血栓和栓塞堵在血管裡，會影響該部位的血液流動。

血栓和栓塞堵在血管裡，會影響該部位的血液流動，使這一區域的器官組織失去血液和氧氣的供應，可能造成組織損傷、梗塞，甚至壞死，有些病人不得不截肢。情況嚴重的還可能使人猝死，如常見的急性心肌梗塞。


血管受傷時，容易形成血栓；而血管未受傷，血栓也可能形成。當人的血液過於濃稠、血流過慢，就有形成血栓、栓塞的風險


哪些生活習慣或疾病可能引發血栓？

1. 常吃高油脂的食物。油膩的飲食會增加血液中膽固醇和脂肪酸的含量，一旦這些物質附著在血管壁上，就容易積累，引發血管阻塞。

2. 長時間維持同樣的姿勢，如久站、久坐或久臥。因為肌肉長時間不活動，使血液淤滯，就容易形成血栓。特別是常坐飛機、汽車旅行或長年坐辦公室工作，又疏於活動的人，更應該警惕。據世界衛生組織發表研究，當人在持續4小時或更長時間的久坐旅行後，罹患靜脈血栓栓塞的風險約增一倍。

3. 口服避孕藥或其它含高量雌激素的藥物、補品。因為雌激素容易活化血液的凝固因子，使血液黏度增加，血流緩慢。

4. 長年吸菸。吸菸會使血液中血小板聚集，導致血栓形成。腦血管阻塞、肺栓塞、心肌梗塞都是吸菸可能引發的疾病。

5. 年紀到了45歲以上，也應警惕血栓疾病。因為年紀增長，身體功能逐漸老化，血液變得黏稠，相較年輕人容易生成血栓。

6. 高血壓、高血脂、高膽固醇、肥胖、糖尿病和癌症，或家族有遺傳性的血液病史，也會增加血栓或栓塞疾病的風險。

出現這些血栓症狀應警惕

血栓由於血塊所在部位不同，分為動脈血栓和靜脈血栓。其中，動脈血栓可能會導致心臟病突發、缺血性中風和四肢缺血。出現以下症狀時，應緊急就醫：
● 胸痛
● 呼吸急促
● 一條手臂或腿忽然失去力量
● 一側臉的下半部分忽然下垂
● 四肢或手臂、腿部發冷、蒼白和疼痛

靜脈血栓常出現在腿部或臀部的深層靜脈，在上肢也有發生。深部靜脈血栓可能會導致腿部（包括腳踝和足部）和手臂的某處出現如下變化：

● 疼痛或痙攣
● 腫脹
● 泛紅、青紫、出現紅斑，且泛紅部位還可能有發熱症狀

需要注意的是，大部分的深部靜脈血栓沒有任何症狀，而且血栓一旦脫落，會隨著血液在身體遊走。常見的是血塊停留在肺部，並堵住血管，形成肺栓塞。因此如果出現肺栓塞的症狀，如：氣短、胸痛、吸氣時胸痛或咳血、盜汗，應儘快就診，請醫生檢查和治療。