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[問題討論] 要讓眼睛不疲勞怎麼做比較有效呢? [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2017-12-21 21:11:51 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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x 1

最近換作文書上班都是要一直盯著電腦看
快下班時眼睛就會覺得酸酸的
眼壓好像有升高眼窩壓下去時有酸動感
照網路上的方式去按穴道減眼壓式有點改善的感覺
但眼睛還是會有乾乾澀澀的感覺爾還會眩光
不知道該怎麼做眼睛才能比較舒服一些

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感謝作者

低調不來耶

大天使(二級)

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2樓

發表於 2017-12-21 21:29:20 |只看該作者

不要一直盯著電腦看就可以囉..

保重..

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3樓

發表於 2017-12-21 21:56:55 |只看該作者

用一段時間就要讓眼睛休息休息
可以熱敷眼睛降眼壓
吃游離型葉黃素跟有加魚油的
對眼睛比較好

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4樓

發表於 2017-12-22 12:58:36 |只看該作者

同一個地方不要一直看，還有累了就起來走走。

正天使(一級)

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5樓

發表於 2017-12-22 19:19:06 |只看該作者

1. 首先應改善睡眠。

2. 補充維他命。

3. 點人工淚液可以改善。

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6樓

發表於 2017-12-23 15:05:28 |只看該作者

試試網友推的永信藥品HAC葉黃素？
藥廠等級做的食品也比較放心

能天使(四級)

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7樓

發表於 2017-12-23 18:25:50 |只看該作者

多喝些菊花茶對改善眼睛疲勞有幫助

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8樓

發表於 2017-12-23 20:00:13 |只看該作者

買眼罩!?
左邊眼用半小時...
右邊眼用半小時...
兼cosplay海盜王...
說真格的...
買個防輻射眼鏡來戴
外加眼藥水滋潤..
我公司的小妞都這樣做..
然後每隔一個小時出去溜溜看看遠方女孩胖次!!

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9樓

發表於 2017-12-25 19:10:02 |只看該作者

記得要多休息，不要一直盯著螢幕看

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10樓

發表於 2017-12-25 21:09:52 |只看該作者

自從開始用熱敷眼罩跟永信HAC葉黃素後痠痛感差超多的
也變得不太會乾澀
葉黃素記得要長期吃我一次買好多罐XD
順便拼抽福斯汽車

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