讓精蟲變威猛吧！ 做這件事精子品質能變好...

官不聊生

讓精蟲變威猛吧！ 做這件事精子品質能變好...

近幾年有許多研究顯示，男性的精子數量和品質越來越差，但其實有可以提升精子品質的方式！「裸睡」可以讓精子品質變好，又可以避免細菌孳生，醫生非常建議裸睡，對女性來說也是如此。

《Huffington Post》網站報導，美國紐澤西泌尿科醫生布萊恩（Brian Steixner）博士指出，男性如果穿著衣褲睡覺，會使睪丸溫度提升，這會降低精子活躍度和品質，如果真的要穿褲子，建議穿寬鬆避免太緊的褲子，睡覺時最好裸睡。婦產科醫師艾莉莎（Alyssa Dweck）博士也建議女性裸睡，因為有衣物遮蔽下體，容易使濕氣聚積變成細菌的溫床。

另外，先前有國外研究發現，番茄內的茄紅素有助改善男人精子數量和素質，能增加不孕夫妻懷孕的機會。

(自由時報健康醫療網)