冬天洗臉該用熱水？皮膚科醫師：恐過乾、發紅

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冬天洗臉該用熱水？皮膚科醫師：恐過乾、發紅


最近寒流來襲，但出門在外臉上難免有髒汙，許多民眾怕冷，洗臉習慣用熱水，但看在皮膚專科醫師眼中，此舉可能會破壞皮膚；衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿說，洗臉可說是保養的第一步，過度熱水會讓皮膚沒有保護層。

陳亭睿表示，以往皮膚科醫師都會建議用冷水洗臉，但近來如此寒冷的天氣，要用冷水洗不太可能，而洗臉好比洗碗一樣，如果用熱水洗碗，確實沖洗掉比較多的油脂，但他覺得洗臉水溫不用刻意太熱、太冷，建議使用溫水且適度清潔都能將臉上油光去除。

不過冬天皮膚雖然會出油，但相對夏天來說臉上油脂分泌較少，如果用太熱的熱水洗臉，恐怕會把皮膚表層的油脂洗掉，肌膚沒有油脂這層保護，皮膚反而會過乾，還會有發紅與發癢的問題。

陳醫師說，有些民眾冬天洗完臉後臉部乾燥或平時皮膚乾癢，因此有人猛擦嬰兒油、綿羊油及凡士林等產品，但這些保養品不含水分，擦多不但不能改善乾燥缺水的皮膚，反而會更油膩，建議可使用一些有保濕效果的乳液。

聯合報 聯合新聞網