助念安心 超脫生死（五）真正的了生死(二)

力寶龍

助念安心　超脫生死（五）真正的了生死(二)

　　明白「了生死」要在這念心上用功，但是要如何在心上用功呢？例如用功時，落入昏沈，或是打了妄想，馬上念一句「阿彌陀佛」，提醒自己不要昏沈、不要打妄想，等昏沈、妄想沒有了，就要放下這句佛號，繼續用功。也可以不念佛，直接觀照心念，即如儒家說的：「觀機於心意初動之時，窮理於事物始生之處。」保持心的寧靜，時時注意自己的起心動念；起了惡念，馬上將它轉過來；起了善念就繼續保持下去；最後連善念也不執著。這念心愈來愈微細，連小小的念頭都可以察覺到，最後微細的念頭也沒有了，當這念心達到絕對的境界，就能「了生死」。

所以，平日要多用功，廣集福慧資糧。有了福德因緣，臨終時就有人來幫助自己提起正念；即使無人助念，自己亦能保持正念，生死自在。