別隨便否認他人的任何情緒

御犽

【說霧語】

「 別隨便否認他人的任何情緒。 」

你是你，他是他。

你不是他，怎麼知道他面對怎樣情緒；
他不是你，怎麼知道你面對怎樣情緒。

別太早替別人下註解，
也別對他人說你不該有那樣的情緒。

真正的同理心，是在經過思考後。

是會站在他人立場想，
並且不輕意干涉你對情緒當下的看法。

每個人的經歷、感受、環境，
都會使得人在面對情緒下會做出不同反應。

而有時候，我們卻習慣壓制情緒反應。

逐漸害怕有自己有太多的情緒，
而這樣忽略的結果。

只會造成我們分不清楚，
當下情緒反應之後自己該如何面對它。

情緒，其實是自古以來就必須存在的生存條件。

如今他依然沒有被我們的基因給排除，
那就代表著我們應該學習好好認識它。

當今天你難受的時候，
你會不喜歡聽到有人說，你不應該難受。

因為這樣就像在否認你，
明明自己真的很難過，卻又不能難過。

而真正能使得難過情緒快點排解，
只有真正面對他，並知道自己真的為了某些事情難過。

面對自己難過的點，
才不會讓自己陷入悲傷情緒過久。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

〖 世 說 霧 語 〗