阿兵哥脊椎側彎 徒手物理治療拉直

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一名三十歲的職業軍人，因生活中長年久坐久站出現下背痠痛，原本以為只是單純肌肉痠痛，前往活力得中山脊椎外科醫院就醫，X光檢查結果竟出現輕至中度脊椎側彎，還引起椎間盤突出，經過三次徒手物理治療，其X光檢查即有明顯改善，且其腰痛症狀獲得改善。

物理治療師楊書念表示，四十度以下的脊椎側彎其實都可由物理治療矯正，其中更以徒手物理治療效果最佳。會針對每一節側彎之脊椎個別進行排列矯正，該個案經約三次腰部徒手治療、約一個月的治療後，其X光影像學上的檢查發現脊椎側彎已有明顯改善，脊椎角度恢復正常、變直，他的腰也不痛了。

楊書念也提醒，很多時候脊椎骨科疾病都是由脊椎排列不正常造成，調整脊椎排列才是根本解決之道。且脊椎側彎若不儘早接受治療，還可能出現漸進性惡化之影響，包括椎間盤突出、脊椎退化及神經壓迫等。

如何預防脊椎側彎？楊書念指出，原發性側彎佔所有脊椎側彎發生率的百分之八十，家長除了可以觀察孩子在生長期間若出現高低肩、肩胛骨不對稱、腰部高度不一，小心可能是脊椎側彎之外，青少年發育期骨骼生長速度極快，如果長期姿勢不良又缺乏適當運動，可能會引發脊椎快速且大幅度側彎，更不可輕忽。

成人若長期需久坐久站、從事負重工作或姿勢不良，合併長期背痛、胸悶及麻痛無力，則建議儘早到醫院檢查和治療，以免錯過治療黃金期。        

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