人人應該了解和注意的「大腦發展七大領域」

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人人應該了解和注意的「大腦發展七大領域」

「右腦教育」最終的目標是發展整個大腦 ——右腦和左腦。

(一)腦波放鬆過程

首先、我們要對腦波有個初步的認識。人腦中有許多的神經細胞在活動著、而成電器性的變動。也就是說，有電器性的擺動存在。而這種擺動呈現在科學儀器上，看起來就像波動一樣。這種腦中的電器性震動我們稱之為腦波。用一句話來說明腦波的話、或許可以說它是由腦細胞所產生的生物能源、或者是腦細胞活動的節奏。由於電子工學的進步，腦波的周波數也得以用儀器測定。國際腦波學會就針對不同震動的周波數，定以α(阿爾發)、β(貝塔)、δ(迭爾塔)、θ(西塔)之名。

當阿爾發為優勢腦波時，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的，它提供意識與潛意識的橋樑。由於在這種狀態下。身心能量耗費最少、相對地，腦部所獲得的能量較高、運作就會更快速、順暢、充滿靈感、直覺敏銳，腦的活動活躍。

「腦波放鬆過程」是放鬆感官、聚焦體內能量、誘發阿爾發靜態波、從而進入大腦幻想與創造空間的過程。這是右腦學習最為關鍵的準備階段。因為一旦思維進入阿爾發靜態波狀態，就會快速接收影像、挖掘出儲存在潛意識深處的東西。越放鬆，呈現的影像也就越多。達到完全放鬆，要過七關。學會放鬆會讓你受益匪淺：讓身心逐漸包圍在愛里，冷靜沉著、快速恢復到最佳狀態，幫助找回記憶中的影像。

(二)眼睛訓練

眼睛訓練威力無窮。雙眼的刺激能夠對視覺、放鬆、記憶、情感、思考、創造力、甚至直覺產生巨大影響！眼睛訓練會激活整個大腦，這是因為每隻眼睛都連結著大腦的左右兩側。每隻眼睛的視覺接收器右側都與左腦相連。而左側則與右腦相連。右邊遠處的視野靠左腦來形成、而左邊遠處的視野則靠右腦來完成，中心區域由左右腦共同完成。

眼睛運動的作用、概言之有如下幾點:

(1)增強聚焦能力;

(2)提高瀏覽速度；

(3)刺激大腦發育；

(4)加速回憶搜索；

(5)整合左右腦；

(6)提升敏感性。


(三)視覺影像訓練

視覺影像訓練是一種獨特的視覺訓練過程，可以激發觀看物體後像或者負像的能力。

什麼是後像呢?當刺激停止以後，感覺並不立刻消失、這種現象就叫做後像。視覺後像有兩種:正像和負像。正像在於它保持著原來效應刺激物所具有的同一品質的痕跡，如在暗室里把燈點亮，在燈前注視燈光三四秒鐘，再閉上眼睛，就會看見在黑的背景上有一個燈的光亮的痕跡，這就是正像。因為它保持著原來效應刺激物—燈光的同樣的「亮」的品質。隨著正像出現以後，如果繼續注視、就會發現在亮的背景上出現一個黑斑的痕跡，這就是負像。因為它保持的「黑」品質和原來效應刺激物——燈光——的「亮」品質相反。如果用的是彩色刺激物，例如對一個紅色的四方形注視一定時間以後、再把目光移到一張灰白紙上，那麼在這張灰白紙上可以看到一個藍綠色的四方形，這是負像、因為它保持著與原來效應刺激物(紅色四方形)互為補色的(藍綠色四方形)色覺。但是，在彩色的視覺中，卻很少有正像。

後像能夠激活用於影像記憶力的主要視覺中心。將正像轉變為負像，然後再將負像還原為原始形象，在這一過程中，你正在訓練自己的思維像照相機一樣工作！後像還可以通過幫助大腦思維形成更加清晰的影像，提高視覺能力，打開統領記憶力、直覺能力和創造力的右腦潛意識區域。黑白後像會提高視網膜杆體細胞的功能。彩色後像則會加強錐體細胞的功能。這是右腦教育中最為精彩的一部分，因為學習者可以立刻體會到它的效果。

(四)思維影像訓練

思維影像訓練是一種超凡的訓練過程，能夠在大腦中形成二維和三維的影像。通過訓練，影像變成融合全部感官的、全息的、有型的圖像。大腦思維是靈魂的實驗室，在你的思維影像能力不斷提高的過程中，你就可以運用思維、在實踐之前、慎重而具體地想像一番。

我們進行這項訓練的目標是:

(1)訓練在大腦中形成影像；

(2)用各種感官來體驗影像；

(3)從各個角度觀看影像；

(4)按照自己的意願操縱和改變影像。


(五)觀察訓練

觀察訓練的目的是鍛鍊雙眼捕捉到更多的細節。觀察得越細緻、記憶越清晰生動。觀察訓練是以『』右腦潛意識處理所有信息，左腦有意識處理所有信息」 這一原理為基礎，有利於增加左右腦處理信的數量。

(六)記憶連結

記憶連結中包含了有次序性物體。一般來說，順序記憶主要靠左腦完成。(記住，左腦負責線性、邏輯思維。)但是我們還是要通過一個「滑稽故事」連結模式，在輕鬆愉快的氛圍中、將右腦也引入其中!

(七)影像記憶力/速度閱讀

影像記憶力指的是在瞬間同時記住幾件事情——按順序或者隨意。我們通過圖片、形狀、詞彙、句子、數字等等來進行訓練。雖然這種快速記憶一直被視為是右腦的職責、但這裡的遊戲設計目的、都是為了激發大腦左右兩側共同發展。右腦如同海綿一樣吸收影像、然後通過語言、繪畫、行動、玩耍來增強左腦的功能。